Живот, вдъхновен от Природата

  • Пълнолудие в ♌ 🔥
  • Ок, доказахте колко обичате торта Гараш! 16 000 човека са я разгледали и се надявам поне половината да са я направили! 🎂 . Пробвах да направя блатовете със 100% лимец и се получи чудесно, сега обмислям да създам и безглутенов вариант. . #cake #garache #walnut #chocolate #foodphotography #foodstyling #f52grams#thekitchn #onthetable #cleaneating #healthyfood #nutrition#seasonalfood #dessert #goldenfood
  • Торта Гараш е в топ 5 на най-популярните рецепти в блога, а беше с най-кофти снимки 🤷‍♀️😀 . Създадох я преди 5 години на Ивановден и досега съм я правила десетки пъти - беше любима и на клиентите ни, когато се занимавах с кетъринг. Днес реших да я презаснема и заедно с подобрената рецепта и цялата пищна космическа фотосесия ви очакват в блога. ✨🌌💫 . Честит имен ден на любимите ми Ивановци - моят любим @spagolaz и моят кум @ivannkamburov. 🎂🥂 . . #cake #garache #vegan #chocolate #foodstyling #foodphotography #cosmic #cosmiclove #gold #goldenfood
  • Ами така е, като минат празниците и великото ядене, идва времето за нитриционистите 😀 . Честита да ни е чисто новата 2019-та и нека я напълним с наслада, смисъл и грижа за себе си. 💃 . Ето и предложение от мен как да направим прехода към по-лека и щадяща храна лесно и плавно. Ако сте прекалили със сладките и още се борите с абстинентния глад за сладкиши, тези бонбони могат да ви помогнат да се адаптирате. 🌰 . Съдържат специално подбрани съставки, които действат противовъзпалително (a всички знаем, че inflammation is a b*tch) за тялото и кожата ни. Исках да съдържат достатъчно количество магнезий (който губим при консумацията на захар, кафе и алкохол), полезни мазнини, протеини и фибри (цели 4 гр в 1 бонбон), които ни помагат с баланса на кръвната захар и регулирането на апетита и разбира се кралицата на красотата - мощният антиоксидант витамин Е с цели 40% от препоръчителния дневен прием само в един бонбон! 👸🙌 . И така, без повече обяснения, ето я и рецептата, за която са ти нужни само 6 съставки! . 🌰200 гр сурови бадеми 🌰15 фурми 🌰100 мл какаово масло 🌰50 гр сурово какао 🌰1/8 ч. л. семена ванилия 🌰1/4 ч. л. сол . 1. Бадемите се накисват поне за 8 часа във вода с малко сол. 2. Измиват се и се оставят да изсъхнат (активират се). 3. Слагат се в блендер и се смилат на паста. Добавят се всички останали съставки без маслото и се блендират до фин крем. 4. Какаовото масло се разтопява на водна баня и се добавя постепенно на тънка струя в сместа. 5. Готовата смес се охлажда за 1 час и след това се оформят бонбони. Украсяват се с какао, какаови парченца, конопено семе и куркума. . Препоръчителна доза - 1-2 на ден 😉 . Сладка година ви пожелавам, грижете се за себе си без да спирате да се наслаждавате, възможно е 😊🙌❤️ . #foodphotography #foodstyling #healthyfood #cleaneating #nutrition #bloodsugar #healthyfats #rawfood #raw #rawsweets #chocolate #magnesium #vitamine #antioxidants #antiinflammatory #prevention #sugarcraving #ditchsugar #nutritionaltherapy
  • И така, кастингът за хипита е отворен! 😄 . В последния пост споделям 40 неща, с които детоксикирах живота си (не през 2018, а от 2012та насам) и които ме правят истински щастлива, спокойна и осъзната за изборите, които правя. . Прочетете ги в блога (линк в профила) и ще е супер да споделите в коментар вашите практики, с които да допълня списъка един ден 😉 . Та, от 1 до 10? 😀 . . #detox #detoxyourlife #mindbodyspirit #cleaneating #health #consciousliving

Здравей!

Аз съм Михаела Белорешка и помагам на жените дa се грижат за себе си, да готвят вкусна и добронамерена храна и да празнуват тялото си!

Изтегли безплатна книга с рецепти тук!

Абонирай се

Последвай ме

Последни публикации