Живот, вдъхновен от Природата

  • Обожавам този зелен цвят 😍💚 Понеделникът е много по-добър с чаша матча (лате-артът не е върха, но всеки с таланта си😉) . . #matcha #matchalatte #greentea #antioxidants #hydration #skipcoffee #ceremonialgrade #modernrituals
  • Червената вълна продължава 💕 Ето ви един лесен (и вкусен!) трик за красота и здраве в сезона без голямо изобилие от плодове - всеки ден по един прясно изцеден сок от нар 🍷 Червените плодчета дават толкова енергия и антиоксиданти, от които тялото и кожата ви имат нужда през преходните сезони. Бъдете находчиви и използвайте естествени сезонни продукти за грижа и подсилване на организма 🙌💋 . . #pomegranate #antioxidants #immunesupport #cleaneating #foodstyling #foodphotography #fruit #healthy #red
  • Преди няколко години в един февруарски ден се роди мечтата ми да бъда нутриционист. Беше спонтанна, спокойна и ясна мечта, радостна. Нямах идея как ще стане това и как ще успея да я реализирам, но си спомням, че си казах "каквото и да ми струва, ще успея" 🌱 . Само година по-късно и редица перфектно нанизани случайности, записах да уча за хранителен терапевт. Странно и силно нещо са мечтите 💫 . Днес си имам нова мечта и тя е свързана с нещо лично, което се надявам да трансформирам в нов красив период от живота. Отново с намерението "каквото и да ми струва, ще се справя" 🙌 . Или както казва любимата ми Glennon: "We can do hard things... " . Използвам Новата луна, която окрилява мечтите и подкрепя копнежа по растеж и Нов жизнен цикъл. Напомням ви да я използвате и вие, днес утре и вдругиден, за да поставите ново начало, нов копнеж и да заявите мечтата си ясно и радостно. С вашия си ритуал - запишете я, споделете я, изтанцувайте я, изпратете я с радост и лекота. 🧘‍♀️ . Замислете се колко вече такива сте сбъднали досега! Приятно мечтаене и не забравяйте да се радвате освен на Луната и на Слънцето тези дни ☺️ . Светъл ден и мъдра нощ, М.
  • Тази година си поставих предизвикателство да нося повече цветни дрехи след последните няколко, в които бях залитнала сериозно по скандинавския минимализъм и гардеробът ми беше изцяло neutrals. Цветовете на храната винаги са ме вдъхновявали, събуждат любопитството и апетита, същото усещам и с дрехите. Цветовете (подходящо съчетани) могат да бъдат толкова енергизиращи и да преобразят изцяло усещането в тялото 💃 Неутралните тонове и раето винаги имат място в сърцето ми, но малко цвят за акцент и разкош влива нови сили и настроение🙌 А вие имате ли си любим цвят тази есен? Моят със сигурност е червено във всичките му нюанси 🔥 . . . #colors #colortherapy #fall #style
  • След като binge-нах Chef's table за отрицателно време, вчера приключих и страхотната поредица "Salt, Fat, Acid, Heat" по книгата на невероятната @ciaosamin 🙌💃 В нея се разглеждат различните фактори за вкуса на храната и какво всъщност го прави толкова многопластов, богат и неустоим. Препоръчвам горещо! . Сега се чудя какво да подхвана да гледам, защото ето тези купи с хрупкав чипс ме чакат за уикенд релакс и гушкане пред лаптопа. Рецептата е в блога (линк в профила) заедно с видео, защото е много сложно да овкусиш със сол и зехтин, нали. 😀 . Имате ли любими предавания/сериали/шоа по Netflix? Може да не са свързани с храна, но е желателно 😂Споделете! . #chips #vegetable #seasonalfood #kalechips #beetchips #philipsbg #philipsairfryer
  • Празник 🏞️
  • Храна за Промяна мина преди седмици, но преживяването и емоцията остават задълго. 🙌 . Отново толкова зареждащо и богато на емоции, знания и опит събитие. Догодина продължаваме с още класове, следете тук за нови дати.📅 . А вие не пропускайте сезонът на промяната - изберете едно нещо, което искате да трансформирате в този период и му се посветете - резултатите ще последват! 💓 #ХранаЗаПромяна
  • Напоследък съм обсебена от риба и всяка седмица експериментирам с нови видове, които откривам. 🐟🍽️ Сьомгата е класика, харесва се на всички и е безумно вкусна и богата на полезни мазнини. Тук я приготвих със сгряващ джинджър и медена коричка, която се получи неочаквано crispy хрупкава! Изпробвах новия Airfyer, но рецептата може да тествате и в обикновена фурна. Линк в профила ☝️Споделете резултатите! . . #salmon #fish #healthyfats #cleaneating #foodstyling #foodphotography #philipsbg
  • Благодаря на всички, които приготвиха торта Омбре за милите думи. Сътворили сте такава прелест! 🍰 . Както и на всички, които се доверявате на рецептите ми и ги споделяте тук. Това че ги избирате за важни лични поводи значи много за мен 💓 . Тази торта стана символ на любовта и промяната и се радвам, че посланието ми се усети толкова директно в 💓 . Оставям тук галерията с красоти, сътворени от @kameliyann @dananestorova, @healthy.bitelife и @hyuli.to. Рецептата все още е в блога. Време е за есен! 🍂🌾🍁 #cake #ombrecake #highprotein #autumn #seasonalfood #dessert #arlacreamcheese #letinthegoodness
  • New moon and new beginning 🌑 Ride your bike and get in the flow of change. Adapt. Challenges can only make you stronger! 🙏💓🚴‍♀️

Здравейте!

Good Natured Food e място, в което творим, учим, споделяме и се вдъхновяваме от простата естествена храна.

Изтегли безплатна книга с пролетни рецепти тук!

Абонирай се

Последвай ме

Последни публикации